珍爱生命社会公益公众防溺水宣传展板

远离江湖河海珍爱生命为了您的生命安全,去游泳时应有家长陪同不要与同龄伙伴下水游泳不要无父母陪伴下水游泳,珍爱生命,远离溺水珍爱生命谨防溺水远离危险平安回家0618无忧设计无忧灵感防溺水保护生命健康一,游泳安全要点下水时切勿太饿。太饱,饭后一小时才能下水,以免肢体抽筋下水前试试水温,若水太冷,就不要下水若在江。河,湖,海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳下水前观察游泳处的环境。若有危险警告,则不能在此游泳不要在地理环境不清楚的峡谷游泳,这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物。很不安全跳水前一定要�,保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草,岩石或其他障碍物,以脚先入水较为安全在海中游

泳。要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处,在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远。及时调整方向,�,保安全二,如何预防游泳时下肢抽筋1游泳前一定要做好暖身运动2游泳前应考虑身体状况,如果太饱。太饿或过度疲劳时,不要游泳3游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中,不要立刻跳入水中4游泳时如胸痛,可用力压胸口。等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖三。夏季游泳溺水自救方法万一不幸遇上了溺水事件,溺水者切莫慌张,应保持镇静,积极自救1对于手脚抽筋者,若是手指抽筋。则可将手握拳,然后用力张开,迅速反复多做几次,直到抽筋消除为止2若是

小腿或脚趾抽筋,先吸一口气仰浮水上。用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾,并用力向身体方向拉,同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上,帮助抽筋腿伸直3要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决莫慌张要冷静先自救拨打四。溺水急救知识科普要冷静莫慌张及时拨打1将伤员抬出水面后,应立即清除其口,鼻腔内的水,泥及污物,用纱布。手帕,裹着手指将伤员舌头拉出口外,解开�,扣,领口。以保持呼吸道通畅,然后抱起伤员的腰腹部,使其背朝上,头下垂进行倒水,或者抱起伤员双腿。将其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使积水倒出,或急救者取半跪位,将伤员的腹部放在急救者腿上,使其头部下垂。并用手平压背部进行倒水2呼吸停止

者应立即进行人工呼吸,一般以口对口吹气为最佳,急救者位于伤员一侧,托起伤员下颌,捏住伤员鼻孔。深吸一口气后,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地,每分钟吹16,20次,进行,直至恢复呼吸为止3心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员。右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身体重量缓缓用力,不能用力太猛,以防骨折。将胸骨压下4厘米左右,然后松手腕,手不离开胸骨,使胸骨复原,反复有节律地。每分钟60,80次,进行,直到心跳恢复为止溺水急救知识科普栏注,提醒您如遇紧急情况请

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