活动表卡通我的暑假计划手抄报

我的暑假计划

活动表

首先就是要把我们暑假刚开始

的各种暑期安排的想法落实到

计划上 自己制定一个暑期生

活安排计划表

睡眠 运动和饮食

暑假期间 因为是自己自由在家 没有学校作息时间的约束

容易出现自己在家吃喝无度 睡眠过多 行为散漫的现象

所以暑假期间更要注意自己的健康生活习惯的养成 每天的

睡眠时间不宜过多 一般每天不要超过10小时 有的同学觉

得反正没什么事情可干 还不如睡觉 这是没有提前制定暑

假生活计划的后果

另外提醒同学的一点是 不

要觉得是暑假了 就可以熬

夜或通宵不睡 等第二天白

天补觉 发生这种现象的同

学不在少数 这样长期的昼夜颠倒睡眠 会打乱身体固有的睡眠节律

严重的会导致精神不振 身体不适 身

体抵抗力下降等

培养爱好

　每个同学都有一些自己的个人爱好和兴趣 也有很多

同学想利用暑假时间学习一些新技能 比如学绘画 学

游泳 学打球 学舞蹈等 所以 我们可以每天

把学习这些内容的时间安排进去

这样就能保证每天能按照

学习进度学习

读读课外书

在暑假里读一两本好书� 实是个不错的想法哦

选好你要看的书 精读 体会 书是人类最好

的朋友 我们在读书中可以增长知识 开拓眼

界《少儿童话》《世界名著》《狼外婆》《千》

暑假里 我们不要忘记我们的好朋友和同学们

大家可以通过网络 多加强沟通