小朋友们冬季预防传染病手抄报

小朋友们

记住了吗

勤洗手 呼吸道传染病患者的鼻涕 痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原 有可能通过手接触分泌物 传染给健康人 因此特别强调注意手的卫生

多喝水 秋季气候干燥 空气中尘埃含量高 人体鼻黏膜容易受损 要多喝水 让鼻黏膜保持湿润 能有效抵御病毒的入侵 还有利于体内毒素排泄 净化体内环境

空气流通 为了预防病毒通过空气传播 保持教室内空气清新

要常开门窗通风

良好的通风可消除

80自然菌

加强自我保护意识 未雨绸缪 尽量少

去 高危场所 和人口密集的公共场所注意保持勤洗手 勤洗澡 勤换� 勤晒� 服和被褥等良好的个人卫生习惯 饭前便后 外出归来以及打喷嚏 咳嗽和清洁鼻子后 都要立即用流动水和肥皂洗手 打扫室内卫生应采取湿式方法 注意保暖 随着气温变化及时增减� 服

加强营养 多吃富含维生素的蔬菜水果

保证足够的营养 以增强自身免疫力 加强锻炼

注意平时的体质锻炼 提高身体的免疫力和抵抗力 增强对外界环境的适应能力 合理作息 保持生活规律 保证足睡眠 防止过度的紧张和疲劳使身体抵抗力下降 尽可能不去人群集中的公共场所 注意防寒保暖 秋季白天和夜晚温差大 同学们要根据气候变化及时添加� 物 加强营养 多吃富含维生素的蔬菜水果 保证足够的营养 以增强自身免疫力 加强锻炼 注意平时的体质锻炼 提高身体的免疫力和抵抗力

跑早操增强对外界环境的适应能力 合理作息

保证充足睡眠 防止过度的紧张和疲劳使身体抵

抗力下降 不去人员密集处 防止交叉感染

冬季预防传染病