预防近视双眼全国爱眼日保护视力海报
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5米标准对数视力表4001410124201543024402545034604470548064908501051125215爱护我们心灵的窗户防近视1首先在饮食上不要吃过于刺激性的食物水果蔬菜是比较好的选择2其次睡觉时光线不能太暗或者太亮否则眼球会受不了3然后不要长时间让眼睛工作而让眼睛得不到休息美工作半个小时左右最好让眼睛休息一下4最后不要躺着看书玩手机保持良好的睡觉姿势和用眼习惯预。
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