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俗话说皮薄百科保健养生营销海报

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俗话说,霜降吃柿子,不会流鼻涕,霜降这天为啥要吃柿子呢,因为柿子的最佳成熟时期在霜降前后。有谚语为证,霜降摘柿子,立冬打软枣,霜降不摘柿,硬柿变软柿霜降时节的柿子个大。皮薄,汁甜,可谓达到了全盛状态,营养价值高,含有胡萝卜素。维生素,葡萄糖,果糖及碘,钙,磷。铁等矿物元素,假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素基本上就能满足一天需要量的一半。

版权字魂105号-简雅黑

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