要静心宝典绿色卡通手机海报
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三伏天养生宝典科普小课堂要静心饮食清淡锻炼身体三伏天要注意不要生闷气,遇到不顺心的事,要学会情绪转移,感到心烦意乱时可以想想一片绿林,一片蓝天等。平静一下心情,静心是一种状态,你只是很宁静,没有思想要去集中精神,没有主题要去沉思。没有客体要去静心冥想,其他的一切东西都消失了饮食少吃高脂,油炸食物,尽量清淡,均衡补充蛋白质。维生素和矿物质,多吃水果蔬菜,比如荔枝,桃子,李子。大葱,芹菜,毛豆等,另外,解暑饮料有绿茶。花果茶,酸梅汤等也是比较好的选择夏季气温高,运动锻炼一定要注意选择合适的环境,夏季进行体育锻炼能避免体能的,退。有效地提高人体对高温的适应能力,运动也是最好的美容排毒圣品。
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- 模板编号:1104531
- 尺寸:1242 x 2208 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:节日节气
- 类目:手机海报
- 设计师:531
- 场景:图片制作
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- 色彩模式:rgb