春季运动运动小报春季运动会手抄报模板

春季运动

运动小常识

1 剧烈运动时和运动后不可大量饮水

2 进餐后不宜运动

3 不要在不适当的地点运动会带来伤害

4 不要在情绪不好的时候运动

5 选择最佳运动量 剧烈运动后不可马上坐在地上休息 也不宜马上洗澡

体育精神

体育精神是体育的整体面貌 公平 公正 公开 特色及凝聚力 感染力和号召力的反映 是体育的理想 信念 节操及体育知识 体育道德 体育审美水平的标志 是体育的支柱和灵魂

运动的好处

多多运动可以增强身体素质 提高免疫力 增强团队意识 锻炼意志力 消除多余的脂肪和热量 改善心脏和血液循环系统 强健肌肉哦 快来一起运动吧