医疗健康流行性感冒预防指南 长图海报

哪些人易得季节性流感儿童尤其是5岁以下儿童,感染机会最多,在校儿童特别容易互相感染,而且感染以后是高效传播者孕妇世界卫生组织强调,孕妇和一般育龄妇女相比。得流感的机会更多,而且症状更严重,病死率也高老年人的免疫功能比较差,一般60岁以上的老年人,年龄越大得流感以后症状越重。并加重基础疾病如慢性肺病等症状,可造成超额死亡流感症状流行性感冒预防指南流感主要表现为发热,头痛,肌痛和全身不适,体温可达3940℃。可有畏寒,寒战,多伴全身肌肉关节酸痛,乏力,食欲减退等全身症状带好口罩主要依靠勤洗手。戴口罩,常通风,勤消毒,在外购买的东西要回家第一件事消毒外出一定带好口罩保持空气畅通每天开窗通风数次,冬天

要避免穿堂风。保持室内空气新鲜,均衡饮食,适量运动,充足休息,避免过度疲劳在公共场所避免少聚集应保持人与人之间的距离。不扎堆,避免去人多的场所,自助结账避免拥挤,咳嗽打喷嚏遮住口鼻,见面握手改招手。社交保持一米距离,人多分配乘坐电梯注意个人卫生勤洗手,饭前,便前便后触摸眼口鼻时,先用肥皂或洗手液并使用流动水洗手。勤换�,早晚刷牙,远离烟酒,远离有毒有害物品,不随地吐痰。咳嗽打喷嚏时要遮掩口鼻1。