面对疫情良好心态心态科普海报
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面对疫情如何保持良好心态在危急情况下,人感到悲伤,紧张,暴躁都是正常的然而情绪状态与免疫力密切相关稳定的情绪是抵抗病毒的强有力的屏障做好个人心理调适尤其重要远离不良信息从正规渠道,官方网站获取相关信息。掌握必要的相关防疫知识即可,不信谣,不传谣,不要过度解读避免引起恐慌专注生活工作专注正常的工作和生活,保持正常的生活节奏。保持乐观心态保持社会链接因地制宜的运动个性化调整保持良好的人际关系,多与家人和朋友交流,相互鼓励,做到自助与助人当出现紧张,恐惧等负面情绪时。可以把注意力转移到有氧运动上,这样能促进多巴胺的分泌,产生愉悦的体验,焦虑,恐惧的体验就会变弱发挥创意。利用已有资源,发展个性化的调整
方式,培养新的兴趣爱好。
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- 模板编号:1624981
- 尺寸:3543 x 4724 像素
- 分辨率:72 DPI
- 行业:图片设计
- 用途:印刷海报
- 类目:广告印刷
- 设计师:1981
- 场景:图片制作
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- 色彩模式:rgb