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预防龋齿蓝色简约大气手机海报

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预防龋齿三种方法第一招保持口腔清洁,控制细菌生长,不清洁的口腔,是细菌生长的肥沃土�,所以。做好口腔卫生是预防龋齿的主要措施之一,坚持每日三餐后刷牙,可有效地减少和控制细菌的生长,青少年不要在睡前吃零食,尤其是甜食。以免粘在牙齿上的糖类发酵,使牙齿受蚀损坏第二招加强牙齿锻炼,提高抗龋能力,氟素是人体进行正常代谢和促进健康所必需的一种元素,它对牙齿的坚固起着主要作用。还可以抑制细菌的生长改变饮食结构,控制糖类摄入,尽量限制此类食物的摄入量,多吃瓜果,蔬菜。蛋,肉类等食物,以促进牙齿的健康。

版权字魂164号-方悦黑

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